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Einladung zum 1. Sportsymposium

 

Dass Bewegung und sportliche Aktivitäten nicht nur das Immunsystem und das Herz- Kreislauf-System stärken, ist allgemein bekannt. Mit trendigen Sportarten kann auch der Spaß und die Abwechslung garantiert werden. Mit dem 1. Sportsymposium der Landjugend Salzburg am 30. Mai 2018 im MyBody Fitness St. Johann (Industriestraße 44, 5600 St. Johann) holen wir neue und angesagte Sportarten vor den Vorhang, die gleich vor Ort von den TeilnehmerInnen ausprobiert werden können. Professionelle Coaches geben Tipps zum richtigen Training und zur richtigen Ernährung.

 

Workshops:

  • Functional Training – Mit Power und Ausdauer zum Erfolg!  mit Alfred Fric, Direktor PTAK
    Welches Training passt zu mir? TRX, Kettlebell Training, Cross Fit & die neuesten Fitnesstrends;
  • Fasziales Training – Das Spezialtraining für Sesselhocker! mit Tanja Steiner, Dipl. Rückentrainerin
    Blackroll-Übungen, durch Dehnen Rückenschmerzen vorbeugen, Bauch und Rumpfmuskulatur kräftigen & mit individuellen Trainingskonzepten und Hilfsmitteln zu Hause trainieren
  • Ernährung im Alltag – Diätlügen auf der Spur! mit Melanie Lindner, Bsc Diätologin
    Diätprogramme kritisch hinterfragt: Von Atkins- über Paläo-Diät oder intermittierendes Fasten zur 21 Tage Kur – Vor- und Nachteile objektiv betrachtet und individuelle Tipps vom Profi!

 

 

 


Anmeldedetails:

 

Investition:                € 25,00 pro Person (Mindestteilnehmerzahl 30 Personen)

Anmeldung:               bei deiner BezirkssportreferentIn oder unter 0662/64 12 48-371,

                                       michaela.gassner(at)lk-salzburg.at

Anmeldeschluss:       21. Mai 2018

 




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